Αφιερώνουμε χρόνο & χρήμα για να επιλέξουμε το ιδανικό στρώμα, γιατί να μην κάνουμε το ίδιο και για το μαξιλάρι μας; Ο ποιοτικός ύπνος προϋποθέτει τη σωστή στάση του σώματος και μολονότι το μαξιλάρι αποτελεί προσωπική υπόθεση ένας είναι ο κανόνας: όταν κοιμόμαστε το κεφάλι μας πρέπει να είναι σε ευθεία με τους ώμους και τη σπονδυλική μας στήλη, όπως ισχύει και όταν στεκόμαστε όρθιοι.
Διαβάστε περισσότερα